閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
武術對練和對抗健身這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本武術對練和對抗健身
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦武術對練和對抗健身給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書是由北京師範大學體育與運動學院武術教研室主任、民族傳統體育學碩士研究生導師王建華教授帶領北京外國語大學李全生、北京科技大學高航、北京航空航太大學張洋三位青年武術教師共同研究撰寫的對抗健身專著。
我們四位作者都是北京師範大學體育系武術專業畢業，在大學從事武術教學的老師。在多年的武術教學過程中，我們感到武術對練和武術對抗項目是體現武術本質特徵的內容，是我國武術的精華成分。但由於武術對練和武術對抗項目的難度和對身體素質、身體能力的要求較高，所以一直局限在武術運動員和部分武術專業的師生範圍內。很多鍛鍊者和青年學生對此渴望而沒有機會瞭解和學習。
本書是我們為社會大眾健身領域和面向全體學生的學校領域所編寫的，內容包括以健身、防身為目的的拳術對練、短棍對練、武術散手、武術短兵、太極推手和武術防身等。
願本書的內容能在全民健身運動中發揮作用，為全民健身服務。
須知：
作者： 王建華
新功能介紹- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2008/10/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
娛樂中心／綜合報導
當三位天菜辛勤求愛，同時舊愛也再次出現，熟女桃花盛開時能否勇敢再戀愛？ 由金獎影后瑞絲薇斯朋領銜主演，《高年級實習生》票房名導南茜梅爾斯監製的愛情喜劇《愛情齡距離》，即將在9月15日心動上映。
▲《愛情齡距離》將於9月15日上映。（圖／采昌國際多媒體提供）
艾莉絲（瑞絲薇斯朋飾演）是兩個孩子的媽，與丈夫（麥可辛飾演）分居之後，帶著兩個女兒重返洛杉磯老家開啟嶄新生活。她在40歲生日派對上，認識三位年輕又極具魅力的天菜，他們恰巧需要暫時居住的地方，艾莉絲便讓三位萌男暫時住進她家，其中又以最年輕的小鮮肉（皮可亞歷山大飾演）對她展開熱烈追求，讓艾莉絲再度燃起戀愛的念頭！此時，丈夫突然現身在她家門口，徹底顛覆了她在洛杉磯的新生活...。
其實片中角色對照瑞絲薇斯朋的真實人生，也頗有類似經歷──她曾離過一次婚，做過單親媽媽，無疑對角色有所體會。男主角則找來實力派男星麥可辛詮釋女主角的分居丈夫，將與三位年輕小鮮肉一起對艾莉絲展開追求。值得一提的是，新銳男星皮可亞歷山大也加盟演出，詮釋對女主角展開猛烈追求的帥氣小鮮肉，不僅有多場裸露戲展現肉體美，擁有逆天帥氣臉孔的他，更與年少時代的休葛蘭長相神似，因此被觀眾美譽為「休葛蘭接班人」，而他也將在本片與瑞絲薇斯朋及麥可辛同台精采飆戲。
▲▼《愛情齡距離》劇照。（圖／采昌國際多媒體提供）
==== 參加活動！送你去看《愛情齡距離》====
◎活動時間：即日起至9月12日 (二) 12:00止
◎活動辦法：
1. 加入「ETNEWS看電影」粉絲團
ETNEWS看電影
2.到ETNEWS看電影粉絲團《愛情齡距離》電影預告上按讚
3.看完預告，請在下方留言回：「《愛情齡距離》中艾莉絲是過幾歲的生日派對認識小鮮肉們？」
立即前往活動貼文參加活動↓↓↓↓↓↓
◎得獎獎項：
《愛情齡距離》交換券一組(2張)
使用時間：9/15起上映之時間皆可用
使用地點：全台上映之戲院皆可使用
◎得獎公布：9月12日（二）14：00公布於本活動頁面
◎領獎方式：
1.得獎人請臉書私訊ETNEWS看電影粉絲團，留言寫下贈獎項目，提供身分證字號後4碼、真實姓名、手機號碼，同意ETNEWS合理使用個人資料於活動之用。
2.領獎方式：攜帶個人身分證或健保卡，至ETNEWS東森新聞雲1F櫃台，地址：台北市南港區重陽路72號（近捷運昆陽站、或南港車站，可於昆陽站搭藍22至中視下車），證件提供現場核對領取資格，核對後歸還。得獎者可領取時間：週一至週五12：00-20：00如遇天災停班課、國定假日等不開放領取（如需其他時間領取，煩請事先粉絲團私訊與小編確認）。本活動請於9月15日（五）20:00前取票，外縣市得獎者可寄送，逾時未領取將喪失得獎資格，票券作廢處理。若無法領取者，則視同放棄。
3.如果需要請人代領，一樣請得獎者私訊代領者身分證字號後4碼、真實姓名、手機號碼，並請代領者攜帶自己的身分證過來領取，現場核對身分即可。若發現將票券做2度販售的動作，也將取消資格。
4.本活動因故無法進行時，主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利，如有未盡事宜，悉依主辦單位相關規定或解釋辦理，並得隨時補充公告之。▲ETNEWS新聞雲 娛樂中心電話：02-5555-6366#7008 地址：台北市南港區重陽路72號1F
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