閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
7天有感瘦！：100種蔬果汁的輕斷食減肥法這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本7天有感瘦！：100種蔬果汁的輕斷食減肥法
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦7天有感瘦！：100種蔬果汁的輕斷食減肥法給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
最簡單、最快速、最方便的懶人瘦身法
一天一杯蔬果汁，好喝快瘦不復胖
提升你的排毒力、燃脂力
只要7天保證瘦
美顏、瘦身、健康一次到位
一天一杯蔬果汁，好喝快瘦不復胖
提升你的排毒力、燃脂力
只要7天保證瘦
美顏、瘦身、健康一次到位
減肥的方法百百種，怎樣才能瘦得健康、瘦得漂亮？本書帶給你保證最輕鬆、方便、有效的蔬果汁輕斷食減肥法，超過100種口味的蔬果汁，天天喝也不膩，不但美味好喝熱量低，滿足口慾的同時，又能達到減肥的效果，好蔬果汁不喝嗎？
新鮮天然的蔬果汁可以增加代謝、幫助排毒，讓你享瘦又美顏，輕鬆養成不復胖的易瘦體質。製作蔬果汁的方法更是簡單，懶人也能輕鬆瘦。本書更特別設計了吃不胖的各種蔬果小點心，減肥中遇到嘴饞時刻也不怕，讓你安心吃、快快瘦！
本書特色
1.最有效的輕斷食減肥法
目前最夯、最流行的輕斷食減肥法，一點也不難，只要用蔬果汁取代一餐來實施輕斷食，保證快速有效又方便。想要減肥不必等，就從一天一杯蔬果汁開始！
2.教你找對方法馬上瘦！
想要瘦身就要從調整生活及飲食習慣開始，教你如何從生活及飲食檢視肥胖的原因，找出對自己最有效的瘦身蔬果汁。
3.方便又快速，喝出易瘦體質
喝蔬果汁瘦身好處多多，簡單方便，且天然、健康、無副作用，還能幫助調整體質。本書教你蔬果汁該怎麼搭配、怎麼喝，可以最快達到瘦身的效果。
4.挑選新鮮蔬果自然瘦
學會挑選新鮮的蔬果，並使用適當的方式清洗蔬果，是製作蔬果汁最為重要的前置工作。只要記住幾個小訣竅，保證可以買到最新鮮美味的蔬果。
5.提升代謝力、排毒力，瘦得漂亮不復胖
減肥的不二法門就是提升新陳代謝、排除身體毒素，本書中有專為增加代謝力與排毒力而設計調配的蔬果汁祕方，只要一天一杯，擁有窈窕身材不是夢。
6.貪吃救星！低卡點心吃不胖
特別為瘦身時最難忍受的嘴饞時刻，設計了吃不胖的低卡小點心，美味好吃無負擔，還兼具美顏功效，讓你吃出窈窕和美麗。
須知：
作者： 樂媽咪名廚團隊
新功能介紹- 出版社：樂友文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/03
- 語言：繁體中文
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具備了許多新知的7天有感瘦！：100種蔬果汁的輕斷食減肥法好讀？
熱點新聞搶先報
▲瘋狂女粉絲天天守在楊坤家門口甚至還撬鎖。（圖／翻攝自楊坤微博）
記者李玟儀／綜合報導
大陸歌手楊坤靠著嘶啞嗓音及創作才華受到粉絲歡迎，2012年加入《中國好聲音》第1、3季後爆紅，卻遭到瘋狂粉絲騷擾，他日前po出一段家門口監視器的畫面，只見一名女子貼在門邊喃喃自語、不斷告白，讓他忍無可忍，近日該女子出面受訪，卻堅持「我心甘情願為我愛的人，付出我的極限」。
楊坤8月底氣炸在微博po影片，透露遭到瘋狂粉絲騷擾已經3個月，對方天天披著一頭凌亂的黑長髮蹲在他家門口，不時自言自語，讓他身心受到極大的壓力幾乎要崩潰。大陸媒體近日找到這名溫姓女子，她承認自己一切作為，並針對「開鎖」這件事道歉，但是她說並不後悔。
▲溫姓女粉絲出面受訪。（圖／翻攝自秒拍）
溫姓女子說自己和楊坤住在同一棟大樓，某次一起搭電梯才知道對方住在哪一層樓，她認為自己只要選定一個人就會無條件地喜歡，不論那個人發生了什麼事，「我願意、我心甘情願為我喜歡的人付出我的極限」，因此她經常想「他是不是在家裡等我開那道門」。
某天中午溫姓女子發現楊坤家門口新安裝了監視器，雖然不知道為什麼要裝監視器，但她想「可能就是為了看著我，在告訴我說有監控錄著呢，妳放心妳沒有犯罪，妳沒有幹壞事，如果幹壞事監控錄著那個是證據，可以把我送去派出所」，超奇異的邏輯及想法，讓網友全都傻眼搖頭。
▲溫姓女粉絲出面受訪，說著說著露出一抹笑。（圖／翻攝自秒拍）
此外，溫姓女子認為自己和私生飯不同，「私生飯對我來說是有點偏執的、有點極端的，但我認為我不是」，這樣的說法依舊無法獲得認同，她坦言事情曝光之後，身邊很多人對她避而遠之，不接電話、裝作不認識，她說這些話時，嘴角泛起一抹笑，但她仍認為不管所作所為是錯的或對的，依舊不後悔自己曾做過的事。
▲溫姓女粉絲出面受訪。（圖／翻攝自秒拍）
網友看到訪問影片後，感嘆看起來正常、談吐感覺起來也是受過教育的，卻做出令人匪夷所思的事情，認為這樣的人應該是生病了，特別是有網友找出溫姓女子的微博，寫著「鐵達尼號的幾小時相遇都可以贈送一次向死而生的機會，開鎖蹲守進派出所怎麼了」，直呼根本神邏輯！
其他新聞
在六月的WWDC，蘋果發表了一項新的開發套件叫做「ARKit」，主要是針對iOS系統做AR虛擬實境優化的一個技術。過去開發者要建置AR技術的話會面臨巨大的技術瓶頸，但「ARKit」提供了部分的基礎建設，縮短iOS開發者對AR技術的距離，簡單來說『ARKit』能讓開發者省下部分時間，並能更專注於App本身及其結果的呈現。
從開發者的角度因為iPhone全系列的版本更新幾乎一致（除了一些已淘汰的舊型機款）而AR技術不可或缺的陀螺儀功能更是從iPhone 4以後就全面搭載，變化不大的手機尺寸跟同步率極高的更新版本，這兩者對開發者來說都是產品穩定的重大因素，而從六月發表「ARKit」開啟了新的AR遊戲規則後，這對開發者來說等於開啟了一道新世界的大門啊啊，開發者們就躍躍欲試著手進行了各種面向的產品開發～當然有些產品還在醞釀當中，但剛更新完iOS11迫不急待想要嘗試AR的話歡迎試試以下編輯室的推薦App。
▲日常測量小幫手「MeasureKit」。（圖／電獺少女提供）
日常測量小幫手「MeasureKit」
雖然編輯室本人是以嘲笑的角度來看這個App的XDD 咳嗯嗯我是說，當然還有需要加強的地方拉～怎麼說呢？「MeasureKit」的用法是以AR技術掃描環境進而去丈量物品、環境的長寬，像上圖就是編輯室嘗試丈量遊戲間的沙發長寬
▲iOS11更新超有感之「Stack」全面啟用。（圖／電獺少女提供）
使用的方式先拿著手機找到一個想要丈量長度的地方，將畫面中心的白色小點對準一邊，點擊小點後將會固定起點，移動手機直至終點點擊後就會出現該距離的演算結果～唔唔因為是立體空間所以如果手沒有固定在同一個角度或高度的話，非常容易有誤差（正色）「MeasureKit」本身也有付費解鎖的功能，解鎖後可以有各種不同的功能，包括：丈量人的身高、面積、角度......等等，編輯室本人是對此保持期待的喔！畢竟這樣的測量感覺超酷的XD 如果說可以解決誤差的問題，這樣以後在外面展場或是要丈量場地的時候就只要拿出手機來測量，這樣的感覺超酷的啊啊> <
唯美遊戲『Stack』大進化
還記得之前Lala跟大家介紹過的唯美風休閒小遊戲「Stack」嗎？不記得的快回去看文章，或是看看上面官方的遊戲影片～當然，不甘示弱加入AR的元素之後也變成了一種神秘的玩法（推眼鏡）順帶一提現在他叫做「Stack AR」。
▲iOS11更新超有感之「Stack」全面啟用。（圖／電獺少女提供）
「Stack AR」透過AR技術尋找到桌面，並且設立好底座，就可以像現實桌遊一樣玩耍這一款休閒小遊戲拉～蠻貼心的是為了不讓大家要一直墊腳往上堆疊積木，底部會自己縮減高度不造成大家的困擾，遊戲結束後也會回歸正常的高度來讓大家看看自己堆疊的結果會不會像小傑的頭髮一樣突破天際（咳嗯離題了）
編輯室雙手雙腳推薦『Kings of Pool』
▲iOS11更新超有感之「Stack」全面啟用。（圖／電獺少女提供）
沒錢買撞球桌也沒關係「Kings of Pool」直接幫你AR出一個撞球桌來！開啟AR模式後，「Kings of Pool」將會使用相機來偵測地面，以架設玩家要使用的撞球桌，可以透過手機的上下翻動來調整桌子的高度。
▲iOS11更新超有感之「Stack」全面啟用。（圖／電獺少女提供）
鏘鏘～這就是玩家會看到的畫面拉～畫面中心的圓圈要對準母球，可以透過現實中的移動來調整擊球的角度，調整完角度之後畫面甚至會出現作弊線讓玩家知道等等撞擊的路線會如何，確定位置角度都沒有問題之後，可以用手指向下拖拉左側的力道條來進行擊球～
??這是玩家視角的AR撞球??
▲iOS11更新超有感之「ARKit」全面啟用。（圖／電獺少女提供）
??這是外人出現在玩家畫面中的AR撞球??
▲iOS11更新超有感之「ARKit」全面啟用。（圖／電獺少女提供）
??而這個是別人看你玩AR撞球??
▲iOS11更新超有感之「ARKit」全面啟用。（圖／電獺少女提供）
小結
咳嗯嗯以上就是今天幫大家玩耍的成果拉～編輯室個人真的很期待未來各種有趣的AR應用出沒呢！不過這邊真的要提醒大家在戶外玩耍AR的同時也要記得自身的安全啊OAQ 希望今天的文章有讓大家對ARKit有點概念，也希望大家喜歡今天介紹的App呦～我們下次見拉～
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