目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來10萬人親身實證，10天打造緊實俏臀這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本10萬人親身實證，10天打造緊實俏臀，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對10萬人親身實證，10天打造緊實俏臀的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
有美麗的臀部，才有婀娜的身材！
美腿意識專家齊藤美惠子說：「臀部是女性魅力的象徵。美麗臀形，決定妳大腿的完美曲線。」
因此，她繼《改變2萬人的PUSH美腿祕技》後，親傳美臀祕技！
不論是久坐、少運動導致臀部下垂，或姿勢不正確、骨盆歪斜導致臀部扁平，只要利用書中6個步驟幫你調整骨盆、舒緩肌肉、消除水腫、提臀、甩掉大腿贅肉，短短10天就能輕鬆瘦下５公分，擁有美麗翹臀。
本書特色
10萬人親身實證！
沒有緊翹臀形，就顯不出腰的纖細、腿的修長！
短短10天，讓妳臀部窈窕5公分，彈力十足，挺翹迷人！
《改變2萬人的PUSH美腿祕技》作者親傳，讓妳不論穿緊身褲、短褲、迷你裙，都性感好看！
★10萬名讀者親身體驗，讚不絕口：
◎短短一個星期臀圍就減了3公分，連我自己都嚇了一大跳！
◎臀部變小了，腿看起來也變長了。
◎我終於可以穿上一向跟我無緣的窄版牛仔褲了！
◎在搭車或坐辦公室時都可以做，持之以恆一點都不難！
◎齊藤老師的方法做起來輕鬆又有效！
作者簡介
齊藤美惠子
日本唯一的美腿意識專家，同時身兼美腿學校Body Spot Pelvicious負責人、步行治療及體態平衡專家。
曾經因為骨折而變成O形腿，根據自己克服O形腿的種種經驗而開發出獨特的美腿運動，並設立美腿研究學校專門研究腿部問題，至今已解決了兩萬多女性的腿部及骨骼困擾。活躍於女性雜誌、電視廣播等媒體，並透過演講等方式教導孩童及老年人維護腳部健康，其成就深獲大眾肯定。
著有《改變2萬人的PUSH美腿祕技》《PUSH美腰祕技》《10萬人親身實證，2週打造筆直修長美腿》等書。
譯者簡介
賴逸安
專職譯者，除了文學、生活、動漫等書籍翻譯，亦從事口譯及影片翻譯。
須知
作者： 齊藤美惠子
新功能介紹- 譯者：賴逸安
- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2010/10/26
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
《蘋果日報》
詹氏姊妹 中暑拼出金
據蘋果日報報導，2017台北世界大學運動會，台灣添第18金！昨在網球女子雙打金牌戰，詹詠然、詹皓晴姊妹攜手合作，不畏高溫雖一度中暑傷停，最終仍以直落二擊敗泰國，拿下網球首金，本屆世大運將於明天閉幕，今天台灣在網球、羽球及桌球仍有多項搶金機會，可望超越20金，熱情球迷可把握最後一天，到場為台灣健兒打氣加油。
《自由時報》
詹家姊妹摘金 女籃大逆轉 退俄奪銅牌
據自由時報報導，台北世界大學運動會進入尾聲，依舊高潮迭起。昨日詹詠然強忍著傷勢及暈眩，帶著妹妹詹皓晴在女子雙打掄元，為地主留下本屆網球第一面金牌，儘管男女混合雙打四強戰，她因身體不適賽前退出，熱血的「畢業演出」，仍令滿場球迷動容！
《聯合報》
僵持2個多月 中印邊界對峙落幕
據聯合報報導，金磚五國高峰會召開前一周，僵持兩個多月的中印洞朗邊界事件落幕。大陸外交部昨宣布，廿八日下午十四時卅分，印方將越界人員和設備全部撤回邊界印方一側；但印度外交部則強調，「雙方」是相互脫離接觸。
《中國時報》
獨家－分級醫療破功 部分負擔增百元 急診仍人滿為患
據中國時報報導，為紓解各醫學中心急診室人滿為患，健保署今年4月將輕症病人赴醫學中心掛急診的部分負擔調高100元，希望「以價制量」引導病人分級醫療，但新制上路至今，根據統計，6月輕症病患掛急診的人數不減反增，和去年同期比較成長4.1％，急診分級醫療實施不到3個月，宣告破功。
國際油價上漲，中油公司今（6）日宣布，自明日凌晨12點起，調漲各式汽、柴油價格每公升各0.5元，調整後的參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升23.9元、95無鉛汽油每公升25.4元、98無鉛汽油每公升27.4元、超級柴油每公升21.5元。
中油表示，中油公司依浮動油價機制計算，由於美國商用原油庫存連續第5週下降，加上美國主要油商削減資本支出效應繼續擴散等因素，帶動國際油價上漲。本週調價指標7D3B周均價為每桶51.05美元，較前周48.85美元上漲2.2美元，新台幣兌美元匯率升值0.099元，國內油價依公式計算漲幅為3.33％，汽、柴油每公升應分別調漲0.5元。
另外，中油強調，雖跟隨國際油價，國內油價有漲有跌，但調幅大小完全取決於油價公式的計算結果，絕無「漲多跌少」或「只漲不跌」，而國內所需的油源幾乎全從國外進口，來之不易，呼籲民眾珍惜資源、節約用油，共同為地球環保盡一份心力。
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