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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
美人太極拳(附示範教學DVD)這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本美人太極拳(附示範教學DVD)
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦美人太極拳(附示範教學DVD)給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
日本名藝人—川瀨良子….親身體驗&強力推薦
歷史悠久的正宗太極拳，目前，正受到廣大女性支持，其中又以年輕人佔大多數。而太極拳之所以廣受矚目，除了美容效果極佳外，眾所皆知的，它還可以維持並增進身體健康。太極拳歷史悠久，起源時間可追溯至遠古，能夠傳到現在還如此受歡迎，也是因為它在美容與健康方面有很好的功效。
透過本書課程的詳細解說，與DVD的示範，即使是初學者，也可以輕鬆愉快地學會正確的拳式。
聽作者怎麼說：
全身每個地方都運動到
可以減肥＆提高注意力
每個人都渴求美麗健康，然而現代女性壓力大、作息不規律，只能把這個願望放在心裡，忍受著各種身體不適及煩惱，過一天算一天地消極度日。
如何重整這樣的生活，找回我們原本擁有的身心健康呢？最值得推薦的，就是接下來所要介紹的「正宗太極拳」。
運動全身演練行雲流水般的動作，可以活動平常用不到的肌肉，同時還能提高注意力，讓周身的「氣」運行順暢，調整身體的整體平衡。如此一來，不只能解決肩膀痠痛、便秘、怕冷、頭痛等各種不適症狀，更可以達到瘦身、美肌等美容效果。為了獲得健康美麗的身心，就讓我們從今天開始來練太極拳吧！
配合動作做深呼吸
調節平衡身心
精神上的壓力，常會引起身體不適。由於身心是一體相連的，即使再怎麼樣治療身體上病痛，若是心靈持續衰弱的話，仍舊是無法恢復元氣。
開始打太極拳後，心靈的平衡會隨著身體狀態一起調整。太極拳特有的緩慢動作與深呼吸，可以活化副交感神經，對消除壓力特別有效。專心練太極拳時，可以把不愉快的事拋在腦後，沉澱心情，被壓力迫得喘不過氣的苦悶心靈，也就能因此恢復原有的明朗。
想要快樂健康地生活，最重要的就是靠自己的力量將身心導向最佳平衡。這種力量一點都不特別，而是人類與生俱來的。只是，在現代生活中，要保存這種力量是越來越困難了。
為了要保有自我、讓心情愉快，也為了找回自己原有的力量……太極拳，正是今後大家都想開始學習的、眾所矚目的方法，也是我向現代女性大力推薦的美容方法。
聽知名藝人川瀨良子怎麼說：
喚醒原有的美麗
太極拳讓妳常保年輕
「妳最近改變很多呢。」就算我沒說自己開始打太極拳，周遭的人一定也會注意到，我的表情越來越明朗有朝氣、肌膚泛著光澤、體態俐落而勻稱……，身體狀況與心靈的變化都清楚地反映在外表。
不過，其實那並不是改變，只是喚醒自己原有的美麗而已。想要變漂亮，勉強用錯誤的方法所得來的美麗，畢竟只是一時的，也有人在辛苦減肥之後又迅速復胖。
然而，練太極拳所得來的美麗，是平衡的、只屬於自己而不會改變的。它讓人避免加速老化，隨著年齡增長而越來越美麗，所以練太極拳也是非常棒的抗老化方法。
有太多的健身、美容方法不斷出現又消失，而太極拳之所以能維持這麼長久的歷史，就是因為它的效果在每個時代都能夠被認同，無論誰都可以傳承接續而不擔心斷絕。假如說它很難學或是很麻煩，就算再怎麼樣好的東西，也不可能會流傳到現在，妳說是吧？
正宗太極拳原本有99式，對初學者而言，就算不精通所有拳式也不要緊，反覆練習14種基本拳式，就可以實際感受到太極拳的效果了。習慣以後，只要5分鐘就可以演練完基本的14式，就算加上用來熱身的拔筋骨或氣功，也只要花個15分鐘就夠了。
另外，不需要激烈的動作或過於勉強的姿勢，任何人都可以輕鬆學會太極拳。更讓人開心的是，越進步就會讓人更想練習，自然就會養成打太極拳的習慣了。
只要把動作全部記住，隨時隨地都可以練習的太極拳，對妳我來說，是一項無可取代的寶貴財產喔。
作者簡介
地曳?子（GIBIKI? HIROKO）
全日本柔拳連盟代理會長。師承父親地曳秀峰老師（日本太極拳第一人，全日本柔拳連盟會長），和享譽國際的太極拳名人──王福來老師＆黃淑春老師。
所開設課程內容相當廣泛，從正統的正宗太極拳，到以健康、美容為學習目標的基礎班都有。經常到各企業、公家機關或大學社團指導教學，積極推廣太極拳這項運動，廣受對美麗訊息敏感度極高的女明星及模特兒等許多愛美女性的認同與信賴。經多家電視、雜誌媒體報導介紹，目前活躍於各方領域中。
須知：
作者： 地曳寬子
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2007/08/10
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲空軍防空暨飛彈指揮部編成典禮。（圖／記者黃克翔攝）
記者楊佳穎／台南報導
空軍「防空砲兵指揮部」、「防空飛彈指揮部」兩單位，於9月1日正式整併編成「空軍防空暨飛彈指揮部」，以擔負聯合防空作戰任務，有效發揮組織功能及編制運用效能；而空軍上午也於台南基地舉行防空部編成典禮，除了安排地面部隊校閱，另有IDF、幻象2000、F-16、F-5型機及AT-3雷虎小組依序衝場，充分展現空防能量。
空軍今日指出，考量敵情威脅與作戰任務需求，依完備聯合作戰指管、建置遠距精準、攻防兼具之防空戰力政策指導，正式將「防空砲兵指揮部」及「防空飛彈指揮部」整併為「空軍防空暨飛彈指揮部」。
空軍進一步說，「防空砲兵指揮部」、「防空飛彈指揮部」因各自擁有獨特之防空武器系統，複雜度高且個別空陣地分布廣闊、幅員過大，整併後可有效整合運用防空飛彈戰力，擔負聯合防空作戰任務，使防空作戰指管事權統一，以發揮最大作戰效能。?
空軍司令沈一鳴上將今日上午也主持防空部指揮官布達儀式，正式宣布由原空軍參謀長范大維中將擔任新任指揮官，而兩位副指揮官則由原本防砲指揮部指揮官劉孝堂少將、飛彈指揮部指揮官游仁明少將接任。
沈一鳴進一步說，新任指揮官范大維中將為空軍官校73年班畢業，先後完成軍種指參，以及戰院等深造教育，歷任第455聯隊聯隊長、司令部副督導長、副參謀長及參謀長職務，在任職期間對各項工作認真負責、盡忠職守，因此奉核定頒授四等雲麾勳章，以表彰其功績。
沈一鳴還說，范大維學經歷非常完整，此次奉派新職，是非常適當的人選，也希望接任新職後，能繼續秉持認真嚴謹態度，帶領所屬繼續推動各項重要政策及戰演訓工作，以創造飛彈、防砲指揮部更優異的績效。
為表達對編成典禮重視，空軍也特別安排編成校閱儀式，先是由IDF、幻象2000、F-16、F-5型機及AT-3雷虎小組等進行空中分列式依序衝場；緊接著，沈一鳴則搭上閱兵車，校閱空軍所屬愛國者相列雷達、天弓三型飛彈發射架、鷹式飛彈、麻雀飛彈發射架、三五快砲等各式防空兵器。
其他新聞
蘋果新機發表會倒數不到一周，日前已傳出 iPhone 8 空機售價將超過高達 1 千美元（約新台幣 3 萬元出頭），其價格相較以往都高出許多。至於價格昂貴原因為何？分析師就透露，可能與三星電子提供 OLED 面板有關。
此次 iPhone 8 預計將採用 OLED 面板取代 LCD，而據媒體報導，凱基投顧分析師郭明錤在報告中指出，OLED 面板由三星獨家提供，單位售價預估將高達 120 美元至 130 美元（約新台幣 3601 元至 3901 元）。
外媒報導也提及，此次三星供應之面板價格，相較先前由 JDI、夏普、LG 供應之 LCD 面板價格，要多出 45 美元至 55 美元（約 1351 元至 1651 元）。再加上因 OLED 版 iPhone 可能內建支援臉部辨識功能之 3D 感測元件，以及其他較為精密、先進之零組件，故會使 iPhone 8 整體價格提高。
不過，據傳蘋果為不讓三星掌控，正積極分散 OLED 面板供應來源。分析師郭明錤在日前報告中也指出，蘋果將從明年起引進、支援韓國 LG Display 成為 OLED 面板第二供應商，而外媒在報導中也說，蘋果計畫自行發展 OLED 技術，因而向韓國 Sunic Systems 購買化學氣相沉積（CVD）設備。
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